糖尿病の思い込み治療法

血糖値が低ければ、HbA1cが正常値に近付けばいいと思っているpt

自分なりに健康に気使って食事を考えて実行しているようで、自信満々に

朝は野菜だけ、昼はうどんや麺類を食べている

と答えていらっしゃいました。

 が

 最近の糖尿病学会で言われている食事療法に則ると、こういう偏った食事は良くないようです。

炭水化物を全く摂らないよりも少しでもごはんを取り入れる方が良いらしい。

1食で摂る食事のバランスを考えた方が糖尿病の方の食事としてふさわしいようです。

野菜メインで。

 1日のうちで血糖値の上下差が激しいと動脈硬化につながるため、極端な食事はしないようにと言われ、その方は強い憤りを感じている様子。

内心は「インスリンが多く出ないように糖質制限してるのに！何がダメなんだ！」ってとこでしょうか。

栄養指導受けてくれればいいのに。

 食事に気を付けてといっても病気の治療の一環ですから、野菜中心の粗食をバランスよく、年齢と性別に応じて摂りましょう、というのは難しいでしょうね。

 そんな話を聞く毎日なので、好きなものを食べれる幸せを毎日実感しています。

 美味しかった濃厚ソフト